活力石家，社工+志愿者赋能退休老人绽放太极魅力风采
活力石家，社工+志愿者赋能退休老人绽放太极魅力风采
每天清晨七点左右，当第一缕阳光温柔地洒在马田街道尖岗湖公园的一角时，伴随着悠扬的古筝音乐，一些长辈们身着宽松的练功服，脚踏轻盈的步伐，缓缓地开始了他们的太极拳锻炼。在马田街道石家社区党委的支持与引领下，驻马田街道石家社区的深圳市北斗社会工作服务中心的社工发现并了解到这是由社区内志愿者老人刘家祥、秦燕莲等人自发组成的爱好太极队后，深感敬佩。这支队伍虽然只有8人，但平均年龄超过60岁的他们，却展现出了不凡的活力和热情。社工看到了他们身上的闪光点，也意识到了社区中还有更多这样的老年人可能对太极拳感兴趣，只是缺少一个属于本辖区的团队和平台。于是，社工发挥了自己专业技能中资源链接者的角色，挖掘志愿者刘家祥和秦燕莲作为领队老师，并积极与社区沟通，助力这支太极队正式成立，并开始壮大队伍。社工通过社区公告、微信群等方式，向更多居民宣传太极活动，邀请更多的社区老年人参加太极活动，增加他们的社会支持。同时为太极队申请了一些必要的器材，如音响、队旗等，让他们的锻炼更加专业和更有归属感。
随着队伍的壮大，石家社区太极队的人数从初始的8人增长至20人，志愿者教练人数从2人增加至5人，太极队的活动也变得更加丰富多彩。他们不仅每天清晨在公园练习太极拳，还开始参加一些社区的文化文体公益活动，如参加志愿者团建表演、太极文体项目总结会展示、千人八段锦演出、参加比赛等。这些活动不仅让长者锻炼了身体，还丰富了他们的精神生活，让他们发挥余热，展示文体才华的机会，实现老有所为、老有所学、老有所乐的愿景。
他们在每天练习太极拳的同时还积极的参加各种比赛，太极拳队在志愿者老师的带领下以其精湛的技艺、饱满的精神风貌和独特的团队魅力在首次参加2024年深圳市光明区武术比赛便获得了&濒诲辩耻辞;体育道德风尚奖运动队&谤诲辩耻辞;荣誉。比赛当天，在教练的悉心指导下，太极队以整齐的步伐、流畅的动作和深邃的意境，将太极拳的韵味展现得淋漓尽致。他们的表演既有传统太极拳的沉稳内敛、刚柔并济，又不失现代体育的活力与激情。每一个转身、每一次挥拳都充满了力量与美感。现场掌声雷动，评委们也纷纷给予高度评价。
另外，他们还参加了2024年&濒诲辩耻辞;大拳师杯&谤诲辩耻辞;第十届太极拳网络视频大赛，两名教练分别获得了中年组太极拳个人奖的第一名和第叁名的优异成绩，同时，也获得了集体项目石家太极队24式太极拳二等奖，展现了她们深厚的太极拳功底和卓越的竞技水平。
首次参赛的成功并没有让太极队停下脚步。他们深知，太极之路永无止境，只有不断学习、不断进步，才能将太极的精髓和魅力更好地传承下去。他们表示，将继续坚持训练、提升技艺，不仅要在比赛中取得更好的成绩，更要将太极拳的养生理念和健康生活方式传递给更多的人。同时，他们也希望有更多的老年人能够加入到太极拳的行列中来，一起享受太极带来的健康和快乐。
这支老年人太极队，不仅展示了他们的实力和风采，更激励了更多老年人积极参与体育活动、追求健康生活的信心。
这支老年人太极队，不仅提升了老年人的身体素质，还促进了邻里的和谐，增强了社区凝聚力和活力。同时，更激励了更多老年人积极参与体育活动、追求健康生活的信心，进一步推进社区融合。
石家社区党群服务中心/深圳市北斗社会工作服务中心 黎卫玲、张小丹
图一：太极队首次参加2024年光明区武术比赛便获得了&濒诲辩耻辞;体育道德风尚奖运动队&谤诲辩耻辞;荣誉
图二：光明区武术比赛现场
图四：太极队每天坚持在马田街道尖岗湖进行太极拳锻炼
图五：为石家社区太极队获得多个奖项点赞
图六：尖岗湖合照留影
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