“养生有道 悦享华年”健康养生知识讲座
日期： 2024-12-12 11:56:13
来源： 罗湖区新谊社区
为提高社区居民的健康意识和自我保健能力，12日上午新谊社区党群服务中心联合深圳市北斗社会工作服务中心、凤凰社康一起开展了健康养生知识讲座，20余名居民参加。
讲座特别邀请了凤凰社康罗医生担任主讲嘉宾。罗医生以通俗易懂的语言、生动形象的案例，深入浅出地讲解了中医养生的基本理念、饮食养生的原则与方法、不同体质的预防与调理以及适合中老年人的运动保健方式等内容。
通过讲座，居民们学到了实用的健康养生知识和方法，增强了自我保健意识，树立了健康的生活理念。社区居民王叔高兴地说：&濒诲辩耻辞;这次讲座真是太实用了！以前很多养生知识都是一知半解，通过专家的讲解，我才真正明白了冬季养生的门道。以后我要按照这些方法好好调理身体，争取过一个健康的冬天。&谤诲辩耻辞;
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