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无意中刷到一段视频，讲述了什么叫&濒诲辩耻辞;述情障碍&谤诲辩耻辞;，突然觉得好像说的就是我，就主动对号入座了。

主播说，&濒诲辩耻辞;述情障碍&谤诲辩耻辞;就是难以理解和表达自己的情感状态，无法识别自己的情绪。越是跟谁亲近，态度就越差。哪怕是嘴里说着关心的话，听着也是夹枪带棒。但他们与外人相处时，通常情绪稳定，态度温和，给人理性和可靠的感觉。

有&濒诲辩耻辞;述情障碍&谤诲辩耻辞;的人主观上并没有邪恶念头，只是分辨不清楚自己的情绪，比如沮丧、担心、关怀、心疼，他们唯一能识别的情绪就是开心或者愤怒，不会表达除愤怒以外的大多数情绪。他们不是不想好好说话，而是不会，总是把关怀或者任何情绪都变成愤怒。

主播说，有&濒诲辩耻辞;述情障碍&谤诲辩耻辞;之人，在童年的时候被冷漠和粗暴地对待过，原生家庭可能频繁地爆发紧张和冲突。长期处在一种对抗的状态中，没有学会通过温和的情绪表达善意和关心。

记得刚结婚那阵，老公总是出差，我一个人在家，倍觉孤单，很想他，一天一天盼着他快点回来，哪怕是出差一两天，也有如隔叁秋的感觉。但是我没有把这种想念或者不舍表达给他，甚至都没有意识到自己有这样的情绪，而是以生气的方式发脾气，出差回来时也不好言相待，而是以更大的愤怒面对，尽管知道工作重要，是没有正确地觉察自己的情绪，而把一种本来是浓情蜜意的情感抒发，转换成了怒不可遏。

后来发展到为了不再忍受相思之苦，干脆就让自己学会冷淡，不在意他的是否在家。日久天长，就更不会表达爱意，甚至羞于提齿。

现在回想起来，也就理解了老妈年轻的时候为什么总是与老爸吵吵闹闹。老爸经常出差，国内国外到处跑，老妈也是表现得非常不满。老爸回来一进门，就不给老爸好脸色看，一言不合，就大动干戈，争吵不休，然后老爸一气之下扬长而去。老妈就把所有的气都撒在我身上，不是打就是骂。小的时候我都不敢从她身边经过，不定什么时候，也不知为什么，她就会抄起身边的任何东西兜头打过来，哪怕是捅炉火的铁钩子，仅仅因为我在她的4个孩子中排行老大。而这样的情况，不是一天两天，也不是一次两次，可以说，整个童年和青少年时期都是如此。这种冷漠粗暴的生活，没有让我学会通过温和的语言表达自己的情感，所有情绪，委屈、担心、关心、依恋等都能化成愤怒。

如今老妈已经作古，无法再跟她聊这个话题，我相信，当时当地，彼时彼刻，她也是把自己的所有情绪都化作了愤怒，发泄给了老公和孩子。否则，她还能怎样自洽呢？

之所以关注到这个话题，是因为昨天的一场争吵，为了一点鸡毛蒜皮的事情，我说了不该说的话。那一刻真的没意识到自己已经深陷愤怒的情绪中，也没意识到正是春节举家团圆的日子，何况还有朋友在场，难听的话就脱口而出了。由此引发一场轩然大波，闹得一家人都不开心，好好的除夕夜也被愤怒、伤心占据了。

年夜饭的食材是弟弟一家忙活了一天准备的，一桌的菜是弟弟一个人掌勺的，结果呢？吃饱喝足却是不欢而散。正应了那句话：好言一句叁冬暖，恶语伤人六月寒。

不要以为家人之间，亲密关系之间，就可以心直口快，说话不过脑，用什么&濒诲辩耻辞;刀子嘴豆腐心&谤诲辩耻辞;来搪塞。真不是这样的，家人之间同样说话要掌握分寸，不分场合不照顾气氛，只顾当当当自己发泄一通，让家人痛苦不堪，这又何必呢？

家人之间同样需要善良和温暖，同样需要夸奖和欣赏。