闲人闲语话闲时之249——畅跑南山半马
2024年12月15日，深圳南山半马。凉爽的天气，平坦的赛道，让大部分运动员都跑得很舒服。很多人轻松PB,大幅突破自己的最好成绩。
我当然也不例外，以1小时55分13秒完赛，比保持的半马最好成绩快了4分钟。实在出乎我的意料。这要归功于天时地利人和，还有就是侄女送的新跑鞋。第一次作为战靴隆重登场，波波脆的绿色，十分炫目，轻如无物，仿佛哪吒的风火轮，让我风驰电掣，跑出了有史以来的最好成绩。
还有一个有功之人也不能忽略，就是我的理疗师。比赛的前一天，我去了他的诊所，他给我的双腿做了细致的推拿，每一寸经络都按压到位。一个小时的按摩，走出诊所的时候，颈椎、后腰，右膝盖的不适感都被他打压不见了，也让我得以在赛道上轻松自如跑完21公里。
我买了这个诊所的贵宾卡，认定了这个理疗师，以后跑完马拉松就去找他放松双腿。
12月15日，不到六点下楼，先喂猫，没想到小橘白已经等在单车棚里。大概它也没想到我会提前来投喂，使劲哈我，警示我不要靠近。
小店后面的幼猫也在，听到我的脚步声，噼哩噗噜钻回小店的底部。它们的妈妈，一只奶牛猫躲在灌木丛里使劲哈我，还发出啪啪的声响，很吓人。之前一直以为小橘白把娃生在这里，后来才搞清，是奶牛猫。到底几个娃，长啥样，没看清，因为每次投喂天还没亮，它们又是躲在暗处。小店是铁皮房，被铁架架起，与地面有些距离。这狭窄的空间，就成了猫咪的产房和安乐窝。
喂完猫，扫了一辆小黄，前往地铁站。8号线地铁提前发车，也就成了跑马专列。在众多跑者中，还有一些工地上的工人，拿着铁桶等工具。没有座位，他们就直接坐在铁桶上，叁叁两两地凑在一起闲聊。
每次跑马专列上，都能看到这些起早贪黑赶工的人。
起点处，我躲在人堆里避寒。这天早晨只有12度，又是阴天，没有太阳，却有北风嗖嗖地刮，感觉像是到了北方。人堆里暖和，穿上雨衣也可以挡挡风。
起跑后，人太多，路太窄，根本跑不开，就跟着人潮跑，并不知道自己的配速，第1公里用了6分03秒。这个时候，右膝盖是有些不舒服的，但不强烈。跑着跑着，不舒服的感觉就消失了。
有凉风的吹送，有新鞋的加持，还有早晨一大杯咖啡的效力，感觉身体状态相当好。2、3公里后，身上开始发热，我扯掉身上的雨衣，卷成一小团拿在手上。
天冷的时候，手里拿着类似纸团一样的东西，不但不冻手，还能保持热度。
到了第1个补给点，我没有喝水，把雨衣扔进了垃圾桶。
这是我最认真跑步的一次，没看道路两侧的风景，没停下拍照，也没注意赛道氛围，就算有人喊加油我也充耳不闻。心里只有一个念头，跑！有多快跑多快！甚至在折返的时候，我也很少东张西望寻找熟悉的伙伴。
21公里的赛道，我吃了一根能量胶，用一口水冲下。吃了一粒盐丸，喝了两口水。虽然补给站里有各种美食，我没有一点吃的欲望，离得远远地飞奔而过。
这次比赛，我是严肃跑者，不以吃吃喝喝为目的。
等待枪响的时候，遇到了米兰，我们一起跑了几公里。与米兰分开以后，又遇到了花农。和花农一起超过了200官兔，这个时候，我的目标开始明确，不让200兔子超过我们，争取PB半马最好成绩1小时58分。其实我记错了，回家查资料才搞清楚，我保持的最好成绩是2019年的宝安半马，1小时59分03秒。
赛道上，经常听到手机播报：&濒诲辩耻辞;最后1公里用时5分18秒！&谤诲辩耻辞;我由衷赞叹：厉害！&濒诲辩耻辞;最后1公里用时5分13秒！&谤诲辩耻辞;我深深佩服：优秀！我知道这是自己手机的播报，我是真心地为自己叫好，跑马近10年，从来没这么快过。我一边为自己叫好，一边为猫咪们&濒诲辩耻辞;伸冤&谤诲辩耻辞;。谁说猫咪耽误了一代&濒诲辩耻辞;大神&谤诲辩耻辞;，这不是跑得飞快吗？而且比4年前跑得还快。我由衷地开心，也因此跑得更快。
官方成绩证书上显示，每公里配速5分28秒。其实当时并没有拼尽全力，否则，我是不是可以跑到4分多配速？那天完全有可能。只是我没有完全放松，总在暗暗担忧，怕跑得过快，双腿出现问题，影响下周的比赛，下周日是汕头马拉松。
如果我完全放开，不瞻前顾后，一定可以4分多配速，我知道自己是有潜力的。
因为这场南山半马跑得实在太轻松，太舒服，也让我做出一个决定，完成百场马拉松后，多跑半马，少跑全马。全马太累人了。
争取明年完成百场马拉松！
