坪东社区“情系长者，守护健康”健康知识学习小组
日期： 2024-12-03 15:57:21
来源： 坪东社区
秋风送爽，暖阳高照，在坪东社区党委指导支持下，9月13日-25日，坪东社区党群开展了一场温馨而意义非凡的&濒诲辩耻辞;情系长者，守护健康&谤诲辩耻辞;健康知识学习小组活动。本次活动旨在通过丰富多彩的形式，向社区长者传递健康知识，增强他们的健康意识，让关爱与健康成为社区最美的风景线。
本次活动以开放式小组的形式，开展健康知识学习活动，提升辖区长者对自身健康的关注和重视。第一节小组社工为组员介绍了小组的内容、目标以及流程，并结合秋季的气候特点，深入浅出地讲解了秋季养生的科学方法，包括饮食调养、起居有常、运动锻炼等方面的知识。第二节小组开始，社工主要教授长者们健康锻炼的方法，先后进行《回春医疗保健操》、《五禽戏》、《24式简化太极拳》、《八段锦》的教学，让长者们找到适合自己的锻炼方式。
随着小组的深入进行，长者们的学习成果逐渐显现。在成果展示环节，长者们纷纷展示自己的学习心得、健康食谱、运动计划等，向大家分享了自己的学习成果和改变。小组成员马阿姨说：“经过这次小组活动，我不仅找到了适合自己的锻炼方式，还新认识了一个朋友，现在我们经常一起约着锻炼和参加社区活动，希望以后还能开展类似的活动。”
最后一节，社工带领组员回顾整个小组历程，并鼓励组员分享自己在小组中的收获，引导他们分享自己的健康经验、饮食偏好、运动习惯等，相互学习，相互鼓励。通过此次活动，长者们不仅学到了丰富的健康知识，还增强了健康意识，为他们的晚年生活增添了更多的色彩和活力。同时，活动也促进了社区长者之间的交流与互动，为构建和谐社区做出了积极贡献。
坪东社区党群服务中心
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