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科学健身指导活动 ——碎片化运动体质达人趣味挑战赛

日期: 2024-11-28 16:11:06  东乐社工     来源:

           1126日,深圳市东乐花园文体广场人声鼎沸,热闹非凡,一场别开生面的科学健身指导活动&尘诲补蝉丑;&尘诲补蝉丑;碎片化运动体质达人趣味挑战赛在此隆重举行。本次活动由深圳市文化广电旅游体育局主办,深圳市社会体育指导员协会承办,并得到了罗湖区东湖街道办事处、罗湖区东湖街道东乐社区工作站以及东乐花园管理处的鼎力支持。

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活动当天,来自东乐社区各群团组织的150名参赛运动员齐聚一堂,他们个个精神抖擞,跃跃欲试。挑战赛设置了踏步机、拉力带、握力、反应时、跳绳和体前屈等多个测试项目,旨在通过趣味化的比赛形式,引导社区居民利用碎片化时间进行科学健身,提高身体素质。

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比赛现场,参赛选手们竞相展示着各自的健身成果。在踏步机上,他们迈着矫健的步伐,展现出良好的心肺功能;拉力带测试中,他们用力拉拽,比拼着上肢力量;握力测试中,他们紧握测力器,全力展现自己的力量;反应时测试中,他们眼疾手快,迅速应对各种挑战;跳绳比赛中,他们轻盈跳跃,绳子在空中划出一道道优美的弧线;体前屈测试中,他们弯腰触地,努力伸展着自己的身体。

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整个比赛过程充满了欢声笑语,参赛选手们不仅锻炼了身体,还收获了友谊和快乐。他们纷纷表示,这样的活动既有趣又有意义,让他们更加了解了科学健身的重要性,也激发了他们参与体育运动的热情。