淬片化运动现场指导 趣味化项目达人竞争
日期： 2024-11-27 13:03:41
来源： 东乐社区
淬片化运动现场指导 趣味化项目达人竞争
深圳市文化广电旅游体育局在全国率先推广的碎片化运动是一种利用零散时间进行短时高效的锻炼方式，主要是在日常生活中，利用零碎时间和空间进行运动。这项运动又叫“零食运动法”。这里的“零食”不是指薯片、坚果之类的食品，而是像零食一样，碎片化地利用时间与空间缝隙即停即动的运动方式。
为了加深淬片化运动的认识，激发淬片化运动的兴趣，点燃淬片化运动的热情，助推全民健身向全民健康纵深发展。深圳市广电旅游体育局、深圳市社会体育指导员协会、东乐社区工作站，十一月二十六日，在东乐社区文体广场举行“全民健身社区运动会暨淬片化运动体质达人趣味挑战赛”。
东民老协积极配合，大力宣传，认真组织人员踊跃参与。主动接受新理念，学习新技术，参与新活动，一起燃烧卡路里，挑战自我找乐趣。
运动会吸引两百多名社区居民参与，指导员老师一面示范，一面讲解淬片化运动的意义、动作要领、注意事项，并且带领大家一起运动。一时间广场上人声鼎沸，情绪高昂，与会人员舒肢展臂沉浸在欢乐、和谐的律动之中。
趣味化挑战赛共分六大板块:第一关:大力出奇（上肢力量）；第二关:眼疾手快（反应能力）；第三关:左右开弓（手臂能力）；第四关:快乐摇摆（跳跃能力）；第五关:勇攀高峰（腿部能力）；第六关:核心英雄（腹部能力）。赛事集趣味性、技巧性、体能性和竞争性于一身，大家热情高涨、争相恐后排队体验运动带来的快乐，竞争得出的体能高下。
竞赛人员虽多，但是大家文明守纪，耐心等候期间不断交流经验，不断为他人优异成绩喝彩，充分展现了高尚道德风貌和良好精神情操。
本次活动寓教于乐，使淬片化运动健身理念日渐深入人心，将激励更多人热爱运动，淬片化运动，以健康的体魄、共享美好生活，共创美好未来。
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