大鹏社区 “耆乐园艺时光 —— 长者减压小组” 活动圆满举行
在快节奏的现代生活中，老年人也面临着各种各样的压力。为了帮助绿韵社区的长者缓解压力、放松身心，近日，大鹏助老社工组织了 “耆乐园艺时光 —— 长者减压小组” 活动，为社区长者们带来了一段温馨且充满乐趣的时光。
精心筹备，活动暖人心
本次活动得到了大鹏社区和大坑居民小组的高度重视和大力支持。活动筹备阶段，社工深入了解社区长者的需求和兴趣爱好，上网搜索种植相关知识、养护知识和该小组课程设计。从活动场地的布置到园艺工具和植物材料的准备，每一个细节都倾注了社工满满的关怀，力求为长者们营造一个舒适、安全且富有创意的环境。
园艺之美，舒缓压力
活动现场，一盆盆色彩斑斓的花卉和绿植吸引了长者们的目光。社工首先向大家介绍了各种植物的特点和养护知识，让长者们对园艺有了初步的了解。在社工的耐心指导下，长者们纷纷动手，亲自参与到盆栽制作中。他们小心翼翼地将花苗种入花盆，细心地为它们填土、浇水，仿佛在呵护着一个个新生命。长者们沉浸在园艺创作的过程中，原本紧绷的神情逐渐变得轻松自在。一位参与活动的长者笑着说：“在摆弄这些花草的时候，我感觉心里特别平静，那些烦恼和压力都好像被抛到九霄云外了。”
分享交流，情感升温
除了园艺实践，活动还设置了分享交流环节。长者们围坐在一起，分享自己的生活故事和减压经验。在这里，他们找到了共鸣和慰藉，彼此之间的距离也在交流中不断拉近。心理咨询师也适时地引导大家正确面对压力，通过积极的心态和有效的方法来缓解压力。这种心理疏导与情感交流相结合的方式，让长者们不仅在活动中获得了快乐，更收获了应对压力的智慧。
活动成效显着，深受好评
经过一系列的小组活动，“耆乐园艺时光 —— 长者减压小组” 取得了显著的成效。许多长者表示，通过参与园艺活动，他们的压力得到了有效缓解，心情变得更加舒畅。同时，他们还结交了新朋友，丰富了自己的社交生活。一位长者激动地说：“这个活动真是太好了，让我们这些老家伙有了新乐趣，希望以后能多举办这样的活动。”
此次 “耆乐园艺时光 —— 长者减压小组” 活动在大鹏社区成功举办，不仅为社区长者提供了一个减压放松的平台，也体现了社区对长者身心健康的关心和重视。大鹏助老社工将以此为契机，继续开展更多丰富多彩的活动，为社区居民的幸福生活增添更多色彩。