预防骨质疏松健康养生知识讲座----凤凰老协敬老月为老服务活动
&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;在2024年10月14日下午，田心社区工作站二楼会议室内进行了一场由凤凰社区老协精心组织的预防骨质疏松健康养生知识讲座。此次活动旨在提高社区居民对骨质疏松这一常见健康问题的认识，并分享预防和改善骨质疏松的养生知识。活动共吸引了50名社区居民参与，展现了大家对健康生活的热切关注。
讲座由经验丰富的陈雅红会长担任主持人，她以亲切而专业的态度引导整个活动的进行，确保了讲座的顺利进行和信息的有效传达。
活动开始前，由老协广场舞队员、志愿者们带领现场参与者们进行了&濒诲辩耻辞;健康十巧手&谤诲辩耻辞;的热身手操。这一环节不仅活跃了现场气氛，还通过简单的动作帮助大家放松身心，为接下来的讲座内容做好准备。
&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;随后，本次活动特邀盐田区人民医院骨科副主任医师黄仁辉来为现场人员开展了一场精彩的预防骨质疏松健康养生知识讲座。黄仁辉副主任医师凭借深厚的医学知识和丰富的临床经验，深入浅出地讲解了骨质疏松的成因、危害以及预防和改善的方法。他强调了合理饮食、适量运动、戒烟限酒等生活习惯对于预防骨质疏松的重要性，并介绍了一些常见的误区和正确的认识。
在讲座过程中，黄仁辉副主任医师还通过生动的案例和互动问答环节，激发了居民们对骨质疏松问题的关注，并帮助他们更好地理解和应用所学知识。许多居民表示，通过此次讲座，他们不仅增长了知识，还掌握了实用的养生方法，对今后的健康生活有了更明确的规划。
本次预防骨质疏松健康养生知识讲座不仅为社区居民提供了宝贵的健康指导，还促进了社区的健康文化建设。相信在大家的共同努力下，凤凰社区将成为一个更加健康、和谐的宜居之地。
