快乐体育 健康桂园
日期： 2024-09-21 08:07:18
来源：
为弘扬民族传统文化，倡导科学健身，搭建老年太极拳爱好者的交流平台，促进广大老年人的身心健康。深圳市罗湖区老协通知在十月敬老月期间，开展2024年罗湖区第一届老年人太极拳健身交流活动。
在桂园街道老协庄巧玲会长和人民桥社区陈咏梅会长的大力支持、关心和指导下，桂园街道太级队由人民桥老协、松园老协、洪围老协太极爱好者顺利组队，准备参加十月太极拳健身交流活动。
桂园街道太极队在队长将春秀老师、王红老师带领下，夜以继日地认真学习太圾拳，对每个动作努力做到精益求精，反复练习，大家克服了炎热的夏日和暴雨的困难，齐心协力，坚持排练，把太极拳做到了动作流畅，刚柔并济，展现出太极拳的独特魅力。在练习太极拳时，老年朋友都能体会到太极对身心健康的益处，还增进了邻里间的交流与友谊。经过两个多月的勤学苦练，不仅基本掌握陈式太极拳老架一路其中22式的功法和套路，更在身心层面得到了全面的提升。
太极拳作为首批国家非物质文化遗产，在一招一式、刚柔并济中蕴含着中华优秀传统文化的精髓，成为传统体育文化的一张名片。如今，太极拳不仅是一种锻炼方式，更是一种生活方式，学习太极拳，为老年朋友提供更多元化的健身选择，为社区共同营造健康、快乐、和谐的社会氛围。
