盐田社区老年人协会开展“动出健康、活出精彩”健身操训练之经络拍八虚
日期： 2024-08-28 22:07:49
来源： 盐田区盐田街道盐田社区老年人协会
为了提高社区中老年人的健康意识和身体素质，2024 年 8 月 28 日下午，盐田街道民生微实事“动出健康、活出精彩”盐田社区中老年人趣味运动计划项目&尘诲补蝉丑;&尘诲补蝉丑;健身操训练之经络拍八虚活动在盐田社区火热开展。此次活动特别邀请了盐田社康黎护士长为社区中老年人授课。
活动现场，中老年人齐聚一堂，气氛热烈而温馨。黎护士长凭借着专业的医学知识和丰富的临床经验，生动地为大家讲解了经络拍八虚的重要意义。她详细阐述了通过拍打人体两肘、两腋、两髀、两腘这八处虚陷部位，可以有效促进经络气血流通，增强身体免疫力，对预防和缓解各种疾病有着积极作用。
在授课过程中，黎护士长亲自示范经络拍八虚的正确方法和动作要领，每一个动作都精准到位，耐心地指导着在场的每一位中老年人。老人们全神贯注地聆听，认真地模仿着每一个动作。
社区的李阿姨开心地说：“这个活动真的太好了，让我们学到了这么实用的健身方法。黎护士长教得很仔细，我现在知道怎么通过拍八虚来保养身体了。”石叔叔也点头称赞道：“社区举办这样的活动很有意义，不仅让我们了解了健康知识，还能和大家一起活动，感觉自己都年轻了不少。”
未来，盐田社区将继续致力于开展更多丰富多彩的民生微实事活动，为社区居民提供更优质的服务和关爱，共同营造一个和谐、健康、幸福的社区环境。
