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  心静如水  安然度夏

       盛夏，天气酷热。7月8日下午，桂园街道长者服务中心组织长者代表参加东门红色游活动和心理健康管理讲座。

       东门目睹过鸦片战争以来中国遭受的诸多苦难，亲历了革命年代的峥嵘岁月，见证着改革开放的飞速发展，是深圳经济特区建立后诸多新政策的实施地和首发地，也是深圳改革开放重要地标之一，更是深圳城市发展史上一道独具特色的风景线。

       参观东门红色记忆馆，致敬奋斗者，让人百感交集，歌頌深圳的蝶变，更为亲历特区建设而自豪。东门是有故事的地方，让我们在这里“找寻初心，激励使命”，从党史中汲取智慧和力量，传承好红色基因，在大湾区建设中奉献余热。

       回到长者中心，首先观看《一切如你》电影，讲述十个“养老、孝老、敬老”的现实故事。中国当今的老龄化现状，有大多的老人缺少陪伴，容易产生各种不测。随后，惠康健康管理中心讲师结合电影情景和社会状况，向老年朋友传授“老年人心理健康八大要点”讲座。

       曾浩讲师从“一切以健康为中心”出发，从“一个中心，二个要点，三个忘记，四个有，五个要，六颗心，七个伴，八个观念”，娓娓道来，要老年朋友放松心情，保持好心态。健康生活从自已做起，让老年朋友受益匪浅。

       小暑大暑，上蒸下煮。为缓解“夏日清凉”，桂木园老协蒋茜会长分享了最近去贵州六盘水避暑经验和体会。让老年朋友静心、舒心、安心每一天，安然度过三伏天。

       最后，长者中心为20多位老年朋友分享西瓜和糕点，送上夏日的清凉和关怀，倍感暖心和亲切。