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 深圳市

&濒诲辩耻辞;老年心理健康知识&谤诲辩耻辞;讲座走进罗湖新秀社区老协  

       为促进社区居民的心理健康，帮助老年人建立一种开心愉悦、积极向上的心态，11月26日下午，由深圳市卫健委、市老龄办主办、市MD传媒app下载承办、罗湖新秀社区工作站、老年人协会协办的2020年深圳市老年健康系列活动之&濒诲辩耻辞;老年人心理健康知识&谤诲辩耻辞;专题讲座在新秀社区工作站六楼会议室如期举行。

        此次活动邀请了深圳市康宁医院老年精神科主治医师黄世伟为大家授课。

       他从健康、心理健康的标准、老年人的生活规律、环境等方面的改变，深入浅出的分析了老年人出现心理问题的原因。并结合实际情况就老年人如何保持心理健康做了通俗易懂的讲解。

        针对如何积极防治老人的心理疾病，解除他们的心理障碍，提出了老年人应当学会自我调节，同时建议老年人多参加运动，多结交朋友，从事有意义的活动，丰富自己的晚年生活，多学习多动脑、保持乐观心态，现场的老年人听的津津有味。

       尤其是黄医生播放动感的手指操，让大家津津乐道！开心不已！

       通过此次讲座，不仅引导了老年人更好的认识自己，养成积极健康乐观的心态，更使老年人对心理健康有了全新的认识。

       大家纷纷表示，在今后的晚年生活中会适当调节自己，保持良好心态，提高生活质量。