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       2019年1月10日下午，由龙华大浪街道党工委主办 ，由统战和社会福利科，浪口社区党工委，浪口社区党群活动服务中心，浪口社区居委会协办，在龙华大浪浪口党群活动服务中心四楼活动室，为建设一批专业技能强，服务水平高的社区养老工作者队伍居家养老服务质量，特开展社区养老服务人员培训项目，由龙华区社会工作协会承办实施，于2019年1月3日 至1月31日完成！

        定员浪口社区中老年人20名在浪口社区党群活动服务中心四楼活动室参加培训&丑别濒濒颈辫;&丑别濒濒颈辫;
        主讲人.：厚德世家栗程阳，主讲冬季养生的内容：饮食养生，起居养生，.运动养生，情志养身，经络养生，药物养身！冬季养生的原则：《黄帝内经》：冬三月，以为闭藏，水冰地拆，勿扰平阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若有已得，去寒就温，无怈皮肤，使气极夺，以冬气之祛，养藏之道也。

       中医认为`冬季五行属水，五脏属肾，肾藏精，肾为先天之本！但是大家最关心的是手指操，请i老师教了再教，做了再做，问了再问！
       通过老师一一从理论上的养生指导，从实际操作，20多个中老年人，个个认真学习，细心，耐心听讲课，无一人迟到，也无一人早退，人人爱益匪浅！也有在回家的路上，车上，抓住点滴空隙 时间，反复练习手指操……