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改善注意力——我能行

近期,很多社区家长表示孩子在家做作业时的注意力难以集中或集中时间较短，在学校里，老师也发现学生们有类似的情况，他们想帮助学生们改善这问题，但是又无从下手，因此，2015年5月9日至23日龙岭社区服务中心彩虹社工开展了主题为“I can ‘IC’”的青少年改善注意力小组活动。

小组主要让学生们认识注意力的影响和重要性，并学习改善注意力的方法和技巧，让学生能提高注意力，从而提高学习效果，提高学习成绩，做事情也能事半功倍。

在小组活动中，社工在讲解集中和不集中注意力的表现和影响时，学生们都分享了自身经验，如：上课开小差、不专心写作业、做事情坚持时间不长久等，当他们认识到这些行为不好后，他们表示以后会努力改正，社工给予了他们鼓励和支持，并传授了改善注意力的方法和技巧给组员们，如：数字练习法、字词练习法和绘画治疗法等。社工将这些方法融入游戏当中，让练习更具趣味性，这样有利于学生们坚持练习。

&苍产蝉辫;经过这次对注意力的认识后，学生们开始重视对注意力的培养和练习，相信他们坚持根据改善注意力的方法练习后，组员们的注意力集中问题会有所改善，并且提高学习效率，促进健康快乐成长。

             通讯员：黎静  邵桂玲