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       无论是前几日的寒风，还是上周末的烈日，我们南山区MD传媒app下载的疫情防控志愿者依然不觉劳累，坚守在核酸检测点，配合医护人员对广大参与核酸检测的群众进行指引、疏导、核验，积极投身基层抗疫服务，向社会展现南山区老年人健康、向上、和谐的积极力量。

        当前，预防感染新冠病毒肺炎形势依然严峻，我们正处在与疫情赛跑关键时刻，为共同打赢这场疫情防控硬仗，现向我区老年朋友们发出如下倡议:

       一、增强个人防护意识。提高自我防护意识，公共场所坚持戴口罩，勤洗手、常通风、不扎堆、保持社交距离;非常时期，不聚会、不聚餐、不串门，不参与娱乐活动，不到人多拥挤的空间场所。老年人是易感高危人群，务必高度重视个人防护，不建议、不提倡到高风险场所做志愿者。

        二、保持良好生活习惯。咳嗽和打喷嚏时使用纸巾或屈射遮掩口鼻，防止飞沫传播。不随地吐痰，不乱扔乱倒。积极参加体育锻炼增强体质和免疫力。

       三、注意饮食卫生安全。不接触野生动物和活禽，不食野味，烹任处理生食和熟食的菜板刀具分开，肉类和蛋类煮进意熟后食用。清淡饮食，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果。

       四、加强科学防治。如有发热、乏力、干咳、气促、胸问等疑似症状。特别是持续发热不退的，请及时到定点医院发热门诊就医。如果被疾控部门告知是一名密切接触者、疑似病例或者确诊病例，请不要恐慌，应积极配合相关部门排查、隔离和诊治。切总讳疾忌医，更不能违反相关防疫规定刻意逃避，如若瞒报需承担法律责任。

      五、有序配合防疫行动。关注官方发布权威信息，不造谣、不信谣、不传谣。