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清水河社区老协失眠养生保健知识讲座

日期: 2021-09-19 22:49:34  罗英     来源: 罗湖清水河社区老年人协会

  为了普及睡眠相关健康知识,促进社区老年人健康睡眠意识,减轻慢病困扰,提高生活质量。今天上午,清水河社区联合红岗社康开展“规律睡眠 健康未来”世界睡眠日健康知识讲座。

 

  社康中心陈惠雄主任从专业角度、深入浅出的向在座老年人讲授了对于健康睡眠的相关知识,为什么要关注睡眠、究竟什么影响了睡眠、什么是失眠障碍、怎么样才能睡得好等内容,让社区老年人受益良多。

  讲座结束后,还为部分老年人进行了现场咨询,解查。为老年人们答疑解惑、出谋划策,老年人们纷纷表示十分受益。

  协会以此次活动为契机,更加关注协会会员特殊群体的不同需求,开展更多丰富多彩的为会员服务活动。